W organizmie dorosłego człowieka znajduje się od 20-28 g magnezu, z czego ok. 55-60% znajduje się w kościach, ok. 40-45% rozmieszczone jest w mięśniach i tkankach miękkich, zaś 1% w płynach zewnątrzkomórkowych.

Funkcje magnezu w organizmie:

• Uczestniczy w ponad 300 reakcjach enzymatycznych w procesie przemiany białek, lipidów, kwasów nukleinowych oraz fosforanowych związków wysokoenergetycznych.
  

• Aktywuje liczne enzymy, zwłaszcza te uczestniczące w procesach produkcji energii.
  

• Jest niezbędny do utrzymania prawidłowej struktury kości i zębów.
  

• Uczestniczy w syntezie białek i w prawidłowych podziałach komórkowych.
  

• Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i mięśni.

 

Odpowiednia podaż magnezu pozwala zachować właściwą równowagę elektrolitową. Najczęstszym objawem niedoboru magnezu są zaburzenia funkcji mięśni, np.: skurcze łydek. Przeciętne wykorzystanie tego pierwiastka z dietą wynosi 30-40%. Magnez jest wchłaniany w jelicie cienkim, lecz proces ten w dużym stopniu uzależniony jest od składu diety. Zmniejsza się w przypadku wysokiego spożycia m.in. błonnika, fitynianów, tanin, szczawianów, wapnia i fosforu. Absorpcja magnezu natomiast wzrasta przy obecności białka, laktozy, witaminy B6, witaminy D.

 
Rola witaminy B6:

• Odgrywa ważną rolę w metabolizmie białek i glikogenu, tworzeniu krwinek czerwonych.
  

• Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego oraz w regulacji aktywności hormonów.
  

• Jest niezbędna do prawidłowej czynności układu nerwowego.
  

• Wzmacnia działanie magnezu.

Rola cynku:

• Ważny składnik ok. 200 enzymów.
  

• Wpływa na prawidłową syntezę DNA, prawidłowy przebieg podziałów komórkowych, właściwy metabolizm kwasów tłuszczowych, metabolizm witaminy A, prawidłowe procesy widzenia.
  

• Przyczynia się do utrzymania właściwej struktury kości, sprawności umysłowej.
  

• Wpływa na płodność i rozmnażanie, a także na zachowanie odpowiedniej równowagi kwasowo-zasadowej.
  

• Odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz posiada właściwości antyoksydacyjne.
  

• Cynk jest magazynowany w organizmie w niewielkich ilościach, dlatego należy regularnie uzupełniać jego zapasy.

MagneZi B6 polecany jest szczególnie osobom: narażonym na nadmierny wysiłek fizyczny (sportowcy, osoby wykonujące ciężką pracę fizyczną), w okresie nasilonego stresu (np. w pracy w szkole), osobom, które chciałyby dostarczyć swojemu organizmowi energii po wyczerpującym dniu, starszym, odżywiającym się nieracjonalnie.

Składniki aktywne/1 tabletka:
Magnez – 100 mg
Cynk (chelat aminokwasowy) – 5 mg
Witamina B6 – 5 mg

Sposób użycia: 1 tabletka dziennie po posiłku.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zlecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Produkt należy przechowywać zamknięty w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla dzieci.

Źródło: CaliVita